陳致書的生活時報

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台灣之光！吳姿忞家住嘉義縣水上鄉，7月參加2017年馬來西亞跆拳道國際公開錦標賽，勇奪46公斤量級金牌。嘉義縣吳芳銘副縣長，代表縣長張花冠前往吳姿忞家中加油、打氣，並在吳家貼上大大的「得冠軍拿金牌」紅紙，期勉繼續為嘉義、為台灣爭光。

7日下午，吳芳銘由水上鄉長劉敬祥和林緗亭議員陪同，到吳姿忞家中為她加油打氣。為吳姿忞貼上「得冠軍拿金牌」大紅紙。劉敬祥則要吳姿忞別擔心出國比賽的旅費，願意長期資助她的善心人士已經找到，希望吳姿忞繼續奮鬥，以實力成為嘉義人的驕傲。

吳芳銘表示，吳姿忞的跆拳奮鬥史，如同一部激勵人心的勵志故事；姿忞六歲時被鞭炮炸傷，背部大面積燒燙傷，植皮後背部無法排汗，以練舞取代復建，訓練過程比一般人還辛苦。 小六那年，父母離異，為顧慮家中經濟，中斷學舞，到「龍承跆拳道館」跟著總教練趙誠志學跆拳，總教練看好她的潛力，以不收學費為鼓勵，開啟吳姿忞浴火重生之路。

吳姿忞練跆拳，雖然起步較晚，卻也很爭氣，靠著苦練彌補不足；國中時，進入民和國中體育班，國三就代表嘉義縣參加全國中等學校運動會，拿下跆拳道國中女子組冠軍，接著到桃園市治平中學就讀，今(106)年初獲得2017亞洲青少年跆拳道錦標賽銅牌，以及哈薩克國際公開賽銀牌，7月再接再厲，在馬來西亞跆拳道國際公開賽奪得金牌，為台灣爭光。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

現年26歲的小陳，體重高達160公斤，從學生時代開始就與肥胖結下不解之「圓」，國三時就已超過100公斤，卻未曾想過減肥。直到大學畢業後找工作，才發現自己的體型在求職上遭遇阻礙，但嘗試過飲食控制等減重方式，終因抵抗不了美食誘惑而破功，直到接受胃夾代謝手術減重後，二年內成功剷肉75公斤，逐漸找回自信。

目前常見的減重手術不外乎胃繞道、縮胃，還有胃夾手術等，不同的減重手術各有其利弊。台中大里仁愛醫院顧問醫師趙世晃說明，胃夾手術主要是透過腹腔鏡把「胃夾」夾在食道下方與胃壺部上方後固定住，液體食物可流過去，固體食物必須細嚼慢嚥，才能通過僅僅1公分的管徑進入大胃囊。換言之，在不破壞胃部原有結構下，可延緩食物進入胃，並拉長胃排空的時間，製造飽足感，以達到減少攝取熱量的目的。減重成功後若有必要可將胃夾取出，就能恢復胃部的原有模樣。

胃夾手術主要是透過腹腔鏡，把「胃夾」夾在食道下方與胃壺部上方後固定住。（圖／台灣減重及代謝手術中心提供）

趙世晃醫師分析，以往的胃繞道手術主要將胃部分成大、小兩部分，重建出一個小胃囊，改變小腸結構和方向，以降低正常消化吸收作用，雖然減重效果快，缺點是易產生貧血和其他併發症，需長期補充鐵、鈣、B12等營養素。而胃切除術（縮胃）則不可逆，術後易造成胃食道逆流現象。至於胃夾減重手術在初期減重效果顯著，前兩年可減去超重體重逾6成，統計復胖率約2成，對於吃藥仍控制不佳的三高患者，術後能有效逆轉病情。

小陳當初就是因為某次抽血健康檢查時，發現已出現糖尿病的前期症狀，血糖飆升至3、400，開始擔心對健康的影響日益加重，也害怕產生併發症。進行胃夾手術後不到2年，空腹血糖從140降至96，糖化血色素也從9.8降至6.2，現在的他已邁向健康人生。趙世晃醫師表示，胃夾手術多會搭配腸繞道手術，利用減少腸的吸收功能，增加荷爾蒙調控，進而解除胰島素阻抗的現象，穩定控制血糖，並能順利遠離糖尿病的困擾。

趙世晃醫師強調，胃夾術後必須調整暴飲暴食的不良飲食習慣，第一個月必須適應以流質食物為主的飲食型態，接下來就可以慢慢回歸正常進食，期間可以和營養師討論菜單。所謂「師父領進門，修行在個人」，良好正確的飲食和運動習慣必須持之以恆，包括細嚼慢嚥、規律的運動，這些都是能維持正常代謝、不復胖的關鍵因素。

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